一、竹叶茅根饮 。

    质料
：鲜竹叶、白茅根各15克。

    做法：①鲜竹叶、白茅根洗净
。②将鲜竹叶、白茅根放入锅中．加水750毫升，煮开后改小火煮20分钟。③滤渣取汁饮 。

    成效 ：本品具有凉血止血、清热利尿的成效
，可用于小便涩痛 
、排出不畅或尿血伴腰酸肿痛，前列腺炎患者的食疗。

二 、桑葚猕猴桃奶 
。

    质料 ：桑葚80克，猕猴桃1个 ，牛奶150毫升 。

    做法
 ：①将桑葚洗洁净。②猕猴桃洗洁净，去掉外皮，切成巨细合适的块。③将桑葚 、猕猴桃放入果汁机内，参加牛奶，拌和均匀即可 。

    成效  ：本品可添加锌含量 
，具有利尿生津的成效 ，合适前列腺患者食用 。

三、薏米瓜皮鲫鱼汤。

    质料  ：鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏苡仁30克
，生姜3片，盐少量。

    做法：①将鲫鱼剖洗洁净，去内脏
 ，去鳃；冬瓜皮、薏苡仁别离洗净。②将鲫鱼、冬瓜皮、薏苡仁、生姜放进汤锅内 ，加适量清水
，盖上锅盖。③用中火烧开，转小火再煲1小时 ，加盐调味即可。

    成效：本品清热解毒
、利水消肿，可用于湿热下注所引起的前列腺炎、尿路感染、肾炎水肿等疾病的食疗 。

四 、茯苓西瓜汤 。

    质料：西瓜
、冬瓜各500克，茯苓15 克 ，蜜枣5枚 ，盐适量。

    做法：①将冬瓜 、西瓜洗净
，切成块；蜜枣洗净 。②茯苓洗净，备用。③将清水煮入锅内 ，煮沸后参加冬瓜 、西瓜、茯苓 ，大火煲开后 ，改用小火煲3小时，加盐调味即可。

    成效
：本品具有补肾强腰 、利尿通淋的成效 ，合适缓慢前列腺炎患者食用，可减轻前列腺肿大
、小便晦气等症状 。

五 
、马齿苋荠菜汁。

    质料：马齿苋、鲜荠菜各100克。

    做法：①把鲜马齿苋、鲜荠菜去杂洗净 ，在温开水中浸泡30分钟 ，取出后连根_切碎 ，放到榨汁机中，榨成汁 。②把榨后的马齿苋 、荠菜渣用适量温开水浸泡10分钟，重复绞剥削汁，兼并两次的汁 ，用纱布过滤
。③把滤后的马齿苋 、荠菜汁放在锅里，用小火煮沸即可。

    成效 ：此汤可清热解毒、利湿泻火，对急性前列腺炎、尿路感染均有效果
。

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