在许多仇人发有维护效果的物品中 ，花生体现尤为拔尖 。花生是国际公认的健康食物，在我国花生被以为是“十大长命食物”之一。中医以为花生的成效是谐和脾胃、补血止血、降压降脂。中医还以为 ，“发者血之余” ，掉发
、青丝是由于血亏  ，使发不得养分所造成的。而花生红衣养血、补血
，能使人的头发愈加乌黑亮丽。

    其间起补血止血效果的主要是花生红衣 。中医理论以为 ，“脾统血”，气虚的人就简单出血，花生红衣正是由于可以补脾胃之气，所以能到达养血止血的效果，这在中医上讲叫“补气止血”。西医以为，花生红衣能按捺纤维蛋白的溶解，添加血小板的含量，改进血小板的质量，改进凝血因子的缺点，加强毛细血管的缩短机能 ，促进骨髓造血机能 ，所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有显着效果。

    女人朋友，特别是处于经期 
、孕期、产后和哺乳期的女人更应该常吃、多吃，由于这些时期的女人失血和耗费养分都比较多，花生红衣关于养血、补血很有优点。一起，花生红衣还有生发 、乌发的效果。

    再好的食物也不是合适所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。比方有些跌打瘀肿的患者，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血 ，跌打损伤 、血脉瘀滞者吃得过多，会呈现血瘀难散 ，加剧瘀肿。还有的中老年人消化功用欠好，脾弱便溏者，不宜吃花生，由于花生中含有丰厚的油脂，有缓泻效果，会加剧腹泻 。

    别的，由于花生中含有的油脂多，需求多耗胆汁去协助消化 ，所以做过胆囊切除手术或患有严峻胆病的中老年人 ，也不宜多吃花生。

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