舌苔便是舌体上面分布的一层苔垢 ，其实正常状况下 ，舌苔任何人的厚白回事舌苔都会呈现发白的状况 ，不过一般都是舌苔比较薄的发白 ，我们假如发现有细微的厚白回事发白 ，大可不必忧虑 。舌苔
不过假如舌苔发白特变严峻的话 ，那就阐明你的肠胃产生了病变 ，假如你没有什么疾病的话 ，只需略微调度一下就能够解决问题了 。
假如呈现舌苔厚白的问题 ，我们就需求吃一些去火的蔬菜，比如说苦瓜，用盐水焯一下，然后过一下凉水 ，吃起来就不会那么苦了 ，仍是十分有用的 。
除此之外 ，我们还能够多吃一些西红柿 ，这也是比较去火的 。然后我们需求留意一下口腔卫生 ，每天迟早刷牙 ，多喝水 ，日子作息规则 ，这样很简单就能调理了 。
所以说，假如我们发现舌苔厚白的状况 ，就从速调整一下饮食吧 ！
看效果
